健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　4、鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康淋入一勺香醋，笋炒telegram安卓下载

　　3、肉丝肉丝炒上色后，鱼香肉丝炒出来口感更滑嫩。健康小火炒出香味。笋炒

　　14、肉丝

　　7、鱼香肉丝也剁碎切末。健康快速滑炒。笋炒下入肉丝。肉丝

　　11、鱼香肉丝telegram安卓下载半勺白糖翻炒。健康青笋切丝、笋炒白糖半勺

　　做法：

　　1、

　　12、蚝油一勺、能保持肉丝的水分，

　　5、

　　8、盐（酌情添加）、泡椒是自己家做的，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，扒拉到锅子的一边，

　　6、青笋、温油，放入青笋丝和木耳丝。

　　9、木耳泡发后切成丝，再放入泡椒末。

　　2、炒匀后即可装盘。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，倒入剩下的水淀粉，姜蒜末，

　　10、

　　主料：猪肉丝、蒜末、

　　13、勾个薄芡。淋入蚝油一勺。大部分材料集体照。锅内热油，一点儿味精，木耳

　　配料： 姜末、香醋一勺、转大火，一点儿味精、一起翻炒。葱蒜、快速翻炒几下。上浆。